Sleep Music Alarm アイコン

好きな音楽で
眠り、目覚める

YouTube や Apple Music をアラームに設定できる、
音楽と睡眠に特化したアラームアプリ

App Storeからダウンロード

100万ダウンロード突破 · App Store ヘルスケア／フィットネス 1位（2024年3月）

23:00眠る
スリープタイマー動作中の画面。23時の時計の下で星空のYouTube動画を再生している
6:30目覚める
アラーム発火中の画面。6時30分にYouTube動画を再生し、ストップボタンを表示している

初めてお使いの方へ。スクリーンショットで見る、アラームの設定方法 →

一日を音楽で包む

眠りにつく瞬間から目覚めの朝まで。アラーム・スリープタイマー・睡眠記録をひとつにまとめました。タイマーは筋トレやHIITのインターバル、勉強や作業の集中にも使えます。

YouTube / Apple Music アラーム

好きな動画・プレイリスト・Apple Musicをアラームに設定。毎朝違う曲で目覚められます。

  • YouTubeの動画・ショート・プレイリスト・チャンネルの最新動画に対応
  • Apple Music、取り込んだ曲、録音した音声にも対応
  • シャッフル再生で毎朝違う曲や動画が流れる
  • フェードインでやさしく、音量アップでしっかり起こす
  • 現在時刻やメモを音声で読み上げ

二度寝防止ミッション

  • 歩数カウント：設定した歩数に届かなければ再びアラームが鳴る
  • 自作問題（選択式／入力式）
  • 計算問題（かんたん／むずかしい）
  • カラーマッチ・もぐら叩き・ボール転がし
  • シェイク・スクワット・体幹ひねり
  • コード入力・ランダム出題

おやすみサウンド＆スリープタイマー

  • YouTube・Apple Musicを聴きながら眠れる
  • 小窓再生（PiP）でホーム画面やロック中も再生を継続
  • スリープタイマーで再生を自動停止
  • 画面を暗くして眩しさとバッテリー消費を抑える
  • お気に入りや履歴から動画や曲を選んで再生
  • YouTubeのライブ配信はチャットを動画の下に表示

睡眠記録

  • 体の動きから覚醒・レム・コア・深い睡眠の時間帯を推定
  • iPhoneだけで記録できる（Apple Watch不要）
  • 記録は後から編集可能
  • 睡眠データをヘルスケアAppに保存（任意）
  • グラフで睡眠の傾向を確認

スマートアラーム

  • 体の動きから浅い眠りを検知し、設定した時間幅の中で起こす
  • 時間幅は予定時刻前の5〜60分から選択
  • Apple Watchでは心拍数も使って検知

柔軟なスケジュール設定

  • 平日・週末・好きな曜日で繰り返し
  • 祝日スキップ（100カ国以上に対応）
  • スワイプで次の1回だけスキップ
  • くり返しから除外する日を指定
  • 日の出・日の入りの時刻に合わせて鳴らす
  • スヌーズは1〜60分から選択
  • 複数のアラームをまとめて早める・遅らせる
  • グループ分けしてまとめてオン・オフ
  • アラーム停止後に今日のカレンダー予定を表示

AlarmKit アシスト

  • iOS 26以降に対応
  • AppleのAlarmKitで予備のアラームを設定
  • アプリが予期せず終了した場合に備える

タイマー

  • 料理・勉強・運動・仮眠などに便利なマルチタイマー
  • タイマー音にもYouTube・Apple Musicを使用可能
  • グループ分けしてまとめて開始・一時停止・リセット
  • ラベルを付けると取り組んだ時間を活動履歴に記録

インターバルタイマー

  • 筋トレ・HIIT・タバタ・ボクシングをワークとレストの合図に合わせて進める
  • 時間で自動的に切り替えるほか、「セット完了」を押して休憩を始める方式も選べる
  • 秒単位で設定してマイプリセットに保存、テンプレートからも作成可能
  • 合図音・バイブ・読み上げで区切りを通知
  • 合図音は消音モードでも鳴り、音楽を流したまま使える
  • ワークアウトの時間を活動履歴に記録

ストップウォッチ

  • ラップ・スプリットに対応
  • 1分ごとなど設定した間隔で経過時間を読み上げ（バックグラウンドや画面ロック中も継続）
  • 計測した時間にラベルを付けて活動履歴に保存
  • ラップ・スプリットも一緒に保存し、後から確認

集中タイマー（ポモドーロ）

集中と休憩を交互に繰り返して作業を進めます。

  • 「25分集中・5分休憩×4セット」などのテンプレートから作成し、複数のプリセットを保存
  • 時計画面で再生中のYouTube・Apple MusicをそのままBGMに
  • 区切りは合図音・バイブ・読み上げ・通知でお知らせ（合図音は消音モードでも鳴る）
  • スマホを置いている間に手に取った回数と持っていた時間を記録
  • 集中した時間を活動履歴に記録、セットごとにラベルも設定可能
  • 終了後に集中した時間と到達したセット数を表示
  • アラームやタイマーが重なる場合は開始前に警告

活動履歴

  • ストップウォッチ・タイマー・集中タイマー・インターバルタイマーの時間をまとめて記録
  • 「勉強」「運動」などのラベルを作り、カテゴリで整理
  • 今日・今週・今月の活動時間をラベル別／カテゴリ別に集計
  • 構成比や日別グラフで時間の使い方を振り返る
  • 今週・今月の目標時間を設定し、達成率を進捗バーで確認

ウィジェット＆ライブアクティビティ

  • ホーム画面・ロック画面ウィジェットに対応
  • Apple Watchのウィジェットにも対応
  • ロック画面とDynamic Islandのライブアクティビティに対応
  • 次のアラームをひと目で確認

iPhone Duo

  • 画面の開閉や向きに合わせて表示が切り替わる
  • YouTubeを見ながら、もう片側で次の動画を選べる
  • ライブ配信のチャットをもう片側に表示できる

その他

  • アラーム履歴で鳴った時刻や音源、止め方を確認
  • アラーム・タイマー・設定などをバックアップして復元（iCloud対応）
  • 文字色の変更と背景画像の設定

就寝から起床までの利用例

睡眠記録の開始画面
23:00睡眠記録を開始
スリープタイマー動作中の画面
23:00好きなYouTubeで眠りにつく
アラーム発火中の画面
6:30好きなYouTubeで目覚める
もぐら叩きミッションの画面
6:30ミッションを解くまで鳴りやまない
睡眠ステージのグラフ画面
7:00睡眠記録を確認

睡眠記録の開始時にスマートアラームをオンにすると、予定時刻の5〜60分前から、眠りが浅いときに起こします。

アラームを逃さないための設計

毎朝使うものだから信頼性にこだわりました

消音モードでも鳴る

消音モード中でもアラームを再生します。

代替音源へ自動で切り替え

ストリーミング再生に失敗した場合は、代替音源へ自動で切り替えます。

AlarmKit アシスト（iOS 26以降）

アプリが予期せず終了した場合に備え、AppleのAlarmKitで予備のアラームを設定します。

プレミアム

広告なしでロック画面からアラームを止められる

ほとんどの機能は無料で使えます。プレミアムでは次の機能が加わります。

¥100 / 月
App Storeからダウンロード
  • 広告をすべて非表示
  • 天気予報（現在・1時間ごと・10日間）
  • アラームの自動停止
  • ロック画面からアラームを直接停止

2017年から改良を続けています

Sleep Music Alarmは2017年にリリースして以来、機能の追加や使い勝手の改善を重ねてきました。これからも安定した動作と使いやすさを大切にしていきます。

よくある質問

YouTube動画・プレイリスト・チャンネル最新動画（Shorts含む）、Apple Musicの曲、取り込んだ音楽ファイル、録音した音声を設定できます。シャッフル再生にも対応しています。YouTubeの設定手順を見る、Apple Musicの設定手順を見る
はい。就寝前の音楽再生用スリープタイマー、料理・勉強・仮眠に便利なマルチタイマー、筋トレやHIITに使えるインターバルタイマー、集中と休憩を繰り返す集中タイマー（ポモドーロ）、ラップ・スプリット対応のストップウォッチを搭載しています。
電話の着信、省電力モード、スクリーンタイムの制限などで影響を受ける場合があります。消音モード中でもアラームを再生し、ストリーミング再生に失敗した場合は代替音源へ自動で切り替えます。AlarmKit アシスト（iOS 26以降）では、アプリが予期せず終了した場合に備えて予備のアラームを設定します。症状ごとの確認手順を見る
iPhoneだけで記録できます。体の動きから覚醒・レム・コア・深い睡眠の時間帯を推定します。Apple Watchでは、スマートアラームの検知に心拍数も使います。
ほとんどの機能は無料で使えます。プレミアム（月額¥100）では広告非表示・天気予報・アラームの自動停止・ロック画面からの停止が加わります。

今日から好きな音で目覚めよう

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